Afinal... como sei se sou agredido ou agressor?

Antes de mais, convém referir que agressores todos somos, em algum momento da vida... o problema é quando somos violentos, quanto, sistematicamente tentamos magoar o outro, propositadamente.Por vezes as relações amorosas não se desenvolvem da forma idílica como sempre as perspectivámos, tão-pouco de forma saudável. Existem situações desagradáveis e conflitos que, sem darmos conta, fazem-nos perder o respeito pelo cônjuge e por nós próprios, começando, assim, a destruir o relacionamento e, pior que isso, a destruir-nos enquanto indivíduos.
Dentro de uma relação amorosa podemos identificar dois tipos de agressões: as agressões físicas e as psicológicas. O mais usual são essas agressões começarem por ser verbais, tais como insultos, humilhações, privações, desprezo, entre outras, e, como uma bola de neve, irem-se desenvolvendo até passarem (ou não) a agressões físicas.

Mas, afinal, como sei se sou vítima de agressão ou agressor? É preciso bater??? A resposta é NÃO! Podemos classificar as as formas de agressão em 3 grandes grupos:

1 - Agressão quanto à inteção do sujeito:

A- Agressão hostil: é uma agressão impulsiva, com o fim de prejudicar o outro, mesmo que daí não haja qualquer vantagem - exemplo: o namorado que bate na namorada apenas porque a apanhou em flagrante a conversar com um amigo;

B- Agressão instrumental: é uma agressão planeada, com uma finalidade, com um objectivo, independemente dos danos que possa causar - exemplo: a namorada que inventa intrigas sobre as amigas do namorado, de modo a afastá-las, por ciúme.

2 - Agressão quanto ao alvo:

A- Agressão directa: o comportamento agressivo dirige-se ao alvo que está na origem da agressão - exemplo: a namorada insulta o namorado porque este não chegou a horas ao encontro;
B - Agressão deslocada: a agressão dirige-se a um alvo que não é o responsável pela causa que deu origem à agressão - exemplo: a namorada que discute com a melhor amiga porque tem ciúmes dela com o namorado, o namorado que discute com a namorada porque se chateou com os pais, etc.;

C - Auto-agressão: a agressão do sujeito dirige-se a si próprio - o namorado que ameça suicidar-se se a namorada o deixar, a namorada que se agride quando se chateia com o namorado, etc.

3 - Agressão quanto à forma de expressão:

A-Agressão aberta - este tipo de agressão, que se pode manifestar pela violência física ou psicológica, é explícita, isto é, concretiza-se, por exemplo, em espancamentos, ataques à auto estima, humilhações.
B-Agressão dissimulada – este tipo de agressão recorre a meios não abertos para agredir. O sarcasmo e o cinismo são formas de agressão que visam provocar o outro, feri-lo na sua auto-estima, gerando ansiedade;

C- Agressão Inibida: o sujeito não manifesta a agresão para com outro, guardando-a para si próprio (por exemplo: o namorado que amua porque a namorada não quer ter sexo, guardando-lhe rancor).

De facto, não é muito fácil distinguir estas formas de agressão - até porque, normalmente, há uma cojugação de todas estas formas... É também normal que todos utilizemos este tipo de agressão, de vez em quando, num grau reduzido... O problema é quando qualquer destas formas de agressão está presente constantemente na relação... o problema está quando um dos namorados se sente constrangido, diminuido e até com medo... Aí já há qualquer coisa que não está bem!

A melhor forma de saber se é vítima de agressão no namoro é perguntar-se a si mesmo/a: como me sinto?

Pode também realizar testes de despiste em:

http://www.amorverdadeiro.com.pt/.

Acima de tudo lembre-se: não se isole! Fale com uma amiga, um familiar, um professor... ou simplesmente telefone para a linha de apoio, de forma gratuita e anónima: 808 202 148.

Daniel - EFA SEC2 - ESMAVC